Personer med diabetes bør ha regelmessig fotpleie. Uriktige behandlinger kan skape alvorlige konsekvenser for personer med diabetes.

FORHÅNDSREGLER FOR PERSONER MED DIABETES FOR Å UNNGÅ PROBLEMER MED FØTTENE

- Vask føttene med lunkent vann og såpe hver dag. Tørk føttene lett med sirkelbevegelser, ikke tørk hardt.

- Bruk fuktighetskrem i føttene, men ikke mellom tærne. Bytt sokker hver dag.

- Aldri bruk sko uten sokker. Ikke bruk dårlige eller sydde sokker. 

- Ikke bruk gummibånd eller sokkeholdere for å holde sokkene oppe. 

- Bytt sko hver dag dersom det er mulig. 

- Bruk helst ortopediske sko laget av myk lær hvor fotten kan bevege seg fritt i den.

- Ikke bruk tøfler med holdere mellom tærne. 

- Ikke gå uten sko, spesielt på varme overflater (sand, badstu osv.)

- Når du kjøper ny sko, bruk den ikke former enn 1 time om gangen.

- Ikke bruk trange klær som kan hindre blodbevegelsen til nedre deler av kroppen. 

- Ikke sitt med en legg over den andre.

- Dersom tærne friksjonerer med hverandre, bruk støtte for å unngå dette.

- Kutt neglene rett og ikke rundt. Prøv å ikke klippe neglene dypt slik at at de går i kantene. 

- Hold føttene vekk fra veldig varme og veldig kalde kilder (ovn, varmeflasker osv.)

- Dersom føttene blir kalde bruk to sokker istedenfor varme kilder.

- Ikke prøv å gjøre noe med hard eller tykk hud før du konsulterer med fotpleie spesialister eller din lege. 

- Dersom det prikker i bena, kan du stoppe dette ved å gå.

- Dersom føttene er tørre, kan du bruke et tynt lag babyolje. Bruk babyolje etter dusjen etter å ha tørket føttene bra. Ikke bruk olje mellom tærne, bruk talkpudder.

- Kontroller føttene hver dag. Bruk et speil for å se fotbunnen eller be en person deg nær om å hjelpe deg.